Tại sao nữ giới lại bị đau bụng kinh

“Cứ mỗi lần đến ngày hành kinh là tôi lại bị đau bụng dưới dữ dội, có khi uống thuốc giảm đau cũng không thấy hiệu quả. Cơn đau này chỉ dần hết khi kỳ kinh nguyệt kết thúc khiến tôi không thể tập trung làm tốt bất cứ công việc gì. Tôi cũng không biết tại sao tôi bị đau bụng kinh chỉ biết là mình đã phải sống chung với tình trạng này khá lâu rồi.”

Trên đây là những chia sẻ của chị Đỗ Minh Thư (Quận 12) gửi về cho các chuyên gia Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM. Vấn đề đau bụng kinh cũng là những khó khăn chung, thắc mắc chung thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Mọi yếu tố từ chủ quan cho tới khách quan đều không thể loại trừ. Chúng ta có thể dễ dàng kể ra đây những yếu tố thường gặp nhất gây đau bụng kinh, bao gồm

Do sự co bóp của cơ trơn tử cung

Trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ trơn tử cung phải co bóp và hoạt động không ngừng để đẩy được máu kinh ra ngoài cơ thể. Tần suất co bóp của những cơ này càng nhiều thì triệu chứng đau bụng kinh càng rõ rệt và dữ dội.

Mặt khác, quá trình co bóp của tử cung làm nảy sinh phản ứng hóa học giữa chất prostaglandin và chất cảm thụ đặc hiệu. Phản ứng này càng nhạy cảm thì tình trạng đau bụng kinh ở chị em càng nặng.

Do ống cổ tử cung quá hẹp

Ống cổ tử cung quá hẹp cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng đau bụng kinh xuất hiện bởi lẽ nó gây cản trở sự lưu thông, gây ứ đọng máu kinh. Cũng vì máu kinh bị ứ đọng mà các cơ tử cung phải co bóp ngày càng nhiều hơn để tạo áp lực đẩy máu kinh ra ngoài dẫn đến hậu quả là đau bụng kinh kéo dài.

Tại sao nữ giới lại bị đau bụng kinh

Do bệnh lạc nội mạc tử cung hoặc các bệnh phụ khoa khác gây ra

Thường trong quá trình hành kinh những mảnh nội mạc tử cung đã bong tróc sẽ theo máu kinh đi ra ngoài cơ thể. Trong một số trường hợp, cổ tử cung của chị em không mở hoặc chị em có quan hệ tình dục trong thời gian hành kinh mà máu kinh có chứa những mảnh nội mạc này bị đẩy ngược lại vào trong từ đó gây nên bệnh lạc nội mạc tử cung và làm xuất hiện tình trạng đau bụng kinh.

Không chỉ riêng lạc nội mạc tử cung, đau bụng kinh còn xuất hiện nếu như chị em mắc một trong số các bệnh lý phụ khoa như: Viêm vùng chậu, u xơ tử cung,…

Do tử cung bị dị tật bẩm sinh:

Nhiều chị em phụ nữ do tử cung phát triển không hoàn chỉnh, tử cung bị dị dạng, tử cung bị lùi về phía sau quá hoặc quá ngả về phía trước kết hợp với sự cung ứng máu thất thường gây nên hiện tượng thiếu máu, thiếu oxi cho tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến đau bụng kinh.

Do yếu tố tâm lý:

Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều khảo sát và nhận thấy chị em đau bụng kinh có tới 50% trong số đó đang gặp những bất ổn về tâm lý như: Căng thẳng, mệt mỏi, stress,

Do rối loạn nội tiết tố

Đau bụng trước và trong chu kỳ kinh nguyệt có liên quan mật thiết đến sự gia tăng của progesterone. Khi nội mạc tử cung và hàm lượng prostaglandin trong máu kinh tăng lên, prostaglandin tác động đến các cơ tử cung, làm chúng co lại gây đau bụng. Những người mắc chứng này có hàm lượng prostaglandin trong các mô nội mạc tử cung tăng cao rõ rệt hơn đối với những phụ nữ bình thường.

Đau bụng kinh dữ dội chị em cần phải làm gì ?

Để giảm thiểu tình trạng trên mỗi lần đến tháng của chị em, chúng tôi xin đưa ra một số phương pháp giúp giảm đau bụng kinh, mà có lẽ nhiều chị em chưa biết như sau:

Chữa đau bụng kinh hiệu quả với gừng tươi

Trong gừng tươi có vị cay, tính ấm, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết. Từ đó sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu tại tử cung của chị em được thuận lợi hơn. Đồng thời, gừng tươi còn có công dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt ở tử cung, giảm bị đau bụng kinh nguyệt hiệu quả. Dùng gừng tươi trong chữa bị đau bụng kinh là một trong những cách  chữa đau bụng kinh hiệu quả và được nhiều nữ giới tin tưởng và dùng.

Chườm bụng với chai hay túi nước nóng

Đây là một trong những phương pháp được cho rằng hiệu quả tức thời. Và để hiệu quả hơn, chị em nên cắt thêm vài lát gừng tươi chườm vào phần bụng dưới và để trong thời gian từ 5- 7 phút. Với sức nóng của nước, của gừng sẽ nhanh chóng xoa dịu các cơn đau bụng kinh của chị em.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Đây cũng là một việc làm rất cần thiết, đặc biệt là trong những ngày hành kinh, bởi nếu chị em không chú ý vệ sinh sạch sẽ “cô bé” thì vi khuẩn hay các tác nhân có hại sẽ dễ dàng xâm nhập gây ra các bệnh viêm nhiễm. Bên cạnh đó chị em cũng nên kiêng quan hệ vào những ngày này để tránh cho các tác nhân gây bệnh có thời cơ xâm nhập vào bên trong.

Giữ ấm cho cơ thể

Giữ ấm cho cơ thể được xem là cách chữa đau bụng kinh vo cùng hiệu quả và được rất nhiều chị em áp dụng. Việc giữ ấm cho cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm tình trạng co thắt, tắc nghẽn trong các mạch máu ở vùng chậu.

Ăn trứng gà ngải cứu

Ngải cứu có công dụng rất tốt trong việc điều trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Với những chị em bị đau bụng kinh thường xuyên trong mỗi chu kỳ kinh thì nên ăn trứng gà với ngải cứu, những cơn đau sẽ giảm dần. Ngoài ra chị em cũng có thể lấy lá ngải cứu khô sắc lên với nước uống trong những ngày đau bụng kinh này.

Ăn một chút socola đen

Nhâm nhi một chút socola đen trong những ngày kinh nguyệt “ghé thăm” này, sẽ giúp chị giảm đi cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, socola đen còn rất giàu chất chống oxy hóa và được cho là giúp tăng cường serotonin – có tác dụng cải thiện tâm trạng chúng ta.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước trong những ngày đèn đỏ sẽ giúp cơ thể của chị em giữ được nước và làm giảm triệu chứng đầy hơi.

Ngoài ra chị em nên hạn chế các loại đồ uống có ga, cồn, chất gây nghiện như: cà phê, rượu bia, coca,…Những loại đồ uống uống này ngoài việc làm kéo dài chu kỳ kinh khiến chị em khó chịu ra thì các chất kích thích có trong các loại đồ uống này còn khiến kích ứng buồng trứng khiến chị em bị đau bụng nhiều hơn.

Tuy nhiên chúng tôi cũng lưu ý với chị em rằng, trên đây chỉ là những phương pháp chữa đau bụng kinh thông thường do yếu tố sinh lý hay cơ địa của từng người tại nhà mà thôi. Nếu chị em bị đau bụng kinh dữ dội khôn ngớt hay đau do các bệnh lý gây ra thì nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được tiến hành kiểm tra, thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây đau bụng kinh để tiến hành điều trị sao cho hiệu quả và an toàn nhất.